Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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48,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Líp: 18,40g | Prot: 49,21g | Carbs : 52,74g.
Pequeno Almoço: 統一 AB無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 火龍果(白肉). Almoço: 全聯 牛番茄, 全聯 洋蔥, 香菇, 洋菇, Costco 蝦仁, 全聯 綜合萵苣, 小黃瓜, 黑咖啡, 芹菜, 水煮蛋. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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