Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2445 kcal
|
Líp: 89,09g | Prot: 173,75g | Carbs : 236,97g.
Pequeno Almoço: Светаево Пломбир в Стаканчике, Мираторг Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Греческий Йогурт, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Almoço: Милти Фетучини с Крабом и Томатами. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Сельдь, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Futurest
|