Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 61,02g | Prot: 61,22g | Carbs : 148,14g.
Pequeno Almoço: Delly Bademli Portakallı Bar, Delly Bademli Muzlu Bar , Fellas Whey Protein Tozu, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Yeşil Erik, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı. Almoço: Soğanlar, Göbek Marul, Domatesler, Yumurta, Siyah Zeytin, Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Erik. Jantar: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Yeşil Erik. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diyıuu
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