Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 49,51g | Prot: 113,67g | Carbs : 114,98g.
Pequeno Almoço: Томин Хлеб Булочки Сырные Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Томин Хлеб Булочки Сырные Палочки, Томин Хлеб Булочки Сырные Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Красная Цена Клубника Замороженная, Лента Манго Желтое, Красная Цена Творог, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Дикси Персики Плоские, Голден Яблоко . Snacks/Outros: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|