Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 45,03g | Prot: 122,20g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Йогуртовый торт с вишней, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Отруби Овсяные. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Перекресток Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тыква, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|