Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 50,54g | Prot: 114,59g | Carbs : 145,50g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Яйцо Куриное, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Свежий Ряд Сыр Легкий 30, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Националь Гречка, Стейки Индейки + Яйцо и Крахмал (2Кг Инд, 2 Яйца, 30 Крахмал). Jantar: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|