Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2015
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 14,25g | Prot: 110,25g | Carbs : 210,65g.
Pequeno Almoço: Малина, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Almoço: Кофе с Молоком, Малина, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Конфета, Малина, Кофе с Молоком, Жевательная Резинка (без Сахара), Вкуснотеево Творог Легкий, Черная Смородина. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokokobana
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