Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 64,61g | Prot: 101,58g | Carbs : 239,81g.
Pequeno Almoço: Bowlcake protéiné, Carrefour Chocolat Noir 80%, Banane. Almoço: Pain, Velouté de Courgettes, Petits Pois Cuits (en Conserve), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pommes de Terre Sautées. Jantar: Marque Repère Riz Long Basmati , Cassegrain Ratatouille, Les Doris Filet de Saumon Sauce Citron. Snacks/Outros: Auchan Yaourt Soja Nature, Lotus Speculoos (7,8g), Pomme. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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