Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2553 kcal
|
Líp: 105,90g | Prot: 178,48g | Carbs : 184,95g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Молоко 1%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, Борщ с Говядиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яйцо Варёное. Jantar: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Макфа Макароны Отварные, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Грин Рэй Нут Консервированный. Snacks/Outros: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Запеканка ПП, Перекресток Персик, Perle Вино Игристое Брют, Запеканка ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|