Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 37,49g | Carbs : 204,91g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Teh Tawar. Jantar: Subway 6" Veggie Delight, Rice Paper, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cranberry Kering, Pepaya, Kopiko Permen, Madu. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Tempe, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Passadeira - 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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