Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 82,75g | Prot: 66,74g | Carbs : 118,73g.
Pequeno Almoço: Сметана , Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Кинто Сацебели Свежий Помидор, Ашан Киви, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо. Jantar: Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alonitako
|