Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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101,5 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 59,90g | Prot: 75,36g | Carbs : 117,54g.
Pequeno Almoço: Coffee, McDonald's Egg McMuffin, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Almoço: Wish-Bone Balsamic Italian Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned). Jantar: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams , Ice Cream Sandwich. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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