Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 63,35g | Prot: 56,09g | Carbs : 213,61g.
Pequeno Almoço: Great Value Sliced Strawberries, Muesli, Almond milk. Almoço: Red Delicious Apples, Spinach , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kite Hill Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened, Blueberries. Jantar: Sourdough bread, Earth Grown Tofu, Sweet Potato . Snacks/Outros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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