Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
75,3 kg Perdidos até agora: 33,5 kg .    Ainda faltam: 5,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1010 kcal Líp: 29,36g | Prot: 125,89g | Carbs : 56,01g.   Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Coffee, Egg, Apples. Almoço: Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. mais...
2529 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
A Perder 4,1 kg por Semana

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14 jun 24 por membro: doorknocker26

     
 

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