Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 86,18g | Carbs : 61,61g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almoço: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Jantar: Great Value String Cheese , Habit Burger Chicken Club, Trader Joe's Organic Raw Almonds. Snacks/Outros: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Broccoli , Taylor Farms Celery Sticks. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4better
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