Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 104,67g | Carbs : 157,19g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Catalina Crunch Honey Graham, Peet's Coffee & Tea Coffee of The Day - Medium, Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer. Almoço: Kirkland Signature Organic Walnuts, Skinless Chicken Breast, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kraft Creamy Balsamic Dressing, Michigan Apples Gala Apples, Publix Crumbled Blue Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Jantar: Muir Glen Organic Roasted Garlic Pasta Sauce, Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine. Snacks/Outros: Maraschino Cherries, Honeycrisp Apples. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SassieGram
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