Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 128,86g | Carbs : 178,84g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Слабое Кофе с Сахаром, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Лаваш Тонкий , Беларусь Сыр Бургомистр, Вареное Яйцо. Almoço: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Лаваш Тонкий, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Монетка Палочки Хлебные Ванильные, Djazzy Сок Вишня. Jantar: Вареное Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Нектарин. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ярче Творог 5%, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|