Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 85,95g | Prot: 108,19g | Carbs : 189,09g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Шпинат, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Клубника, Абрикос, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин, Яйцо, Творог 5%. Jantar: Свинина, Безе, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Solo Nina Кальмар Полоски, Фисташки, Фикс Прайс Морская Капуста. Snacks/Outros: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Суворовские Конфеты Конфеты. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|