Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 56,34g | Prot: 84,79g | Carbs : 137,27g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яичный Желток, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кокосовое Масло, Куриная Печень, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Брокколи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Белая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|