Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 37,11g | Prot: 104,71g | Carbs : 105,29g.
Pequeno Almoço: Hortex Клубника Замороженная, Лента Манго Желтое, Красная Цена Творог, Нектарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Almoço: Сладкий Орешек Moda Milan, Лента Манго Желтое, Красная Цена Творог, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Jantar: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Хорошая скорость отвесов 💪🥰
14 jun 24 por membro: nadia moon
|
Спасибо большое ❤️ кажется загрузка калориями правда помогла)
Я правда планировала пока ещё поддержку, но из-за завала по работе не очень то плучается х) каждый день думаю "завтра по больше поем", а завтра никак не наступает х)
Ладно, попробую в воскресенье устроить читмил х)
14 jun 24 por membro: kimhirsun
|
15 jun 24 por membro: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|