|
Gleichstand. Diese Woche läuft es bei mir nicht so gut. Die letzten Schulwochen sind immer stressig, das hilft auch nicht gerade.
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 33,02g | Prot: 40,30g | Carbs : 90,23g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
|
peso estável
|