Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 105,03g | Carbs : 139,15g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Оливковое Масло, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Трески Пробойная . Jantar: Шоколадная Колбаса, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|