Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 48,27g | Prot: 116,03g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара Соната, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almoço: Вавилон Макароны, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Стейки Индейки + Яйцо и Крахмал (2Кг Инд, 2 Яйца, 30 Крахмал). Jantar: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара Соната, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|