Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 91,90g | Prot: 64,41g | Carbs : 197,21g.
Pequeno Almoço: Kayısı, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Buzlu Kahve. Almoço: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli ve Pirinçli Sarma, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Leblebi, Uludağ Limonata, Ülker Sütlü Çikolata, Hafif Vanilyalı Dondurma (Sulu Servis), Etli ve Pirinçli Sarma, Karpuz, Sütaş Süzme Peynir. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcan5647
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