Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 108,37g | Carbs : 34,40g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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