Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 142,74g | Prot: 174,85g | Carbs : 113,46g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. Almoço: Мистраль Гречка, Брест Литовск Сыр, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Азбука Вкуса Салями Нарвино, GEON Протеиновые Чипсы . mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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