Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 44,77g | Prot: 112,52g | Carbs : 159,07g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Помидоры, Ehrmann Сметана 15% Сметановна, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Куриные Бедрышки, Простоквашино Молоко 1%, Кекс пряный с апельсиновой цедрой. Almoço: Новоторг Торт Чёрный Принц, Нектарин, Абрикос, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Ehrmann Сметана 15% Сметановна, Puremilky Творог 5 %. Jantar: Помидоры, Нектарин, Куриные Бедрышки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|