Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 70,71g | Prot: 102,00g | Carbs : 155,67g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сгущенка пп, Творог 9%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Легкий 30%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы из грудки, Гречка Отварная, Светаево Сыр Легкий 30%. Jantar: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс клетчатка банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Чай. Snacks/Outros: Кукурузные Палочки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша, Протеиновый коктейль с молоком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|