Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2015
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76,8 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3241 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 169,06g | Carbs : 496,84g.
Pequeno Almoço: Tuffi Schokomilch, Aldi Haferflocken. Almoço: Satori Thai Exotic Curry mit Gemüse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis. Jantar: Gut & Günstig Salat Dressing American, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Aldi Schinkenwürfel, Milbona Kräuterquark Leicht, REWE Ciabatta. Snacks/Outros: McDonald's McFlurry Smarties. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jim_Natural_BB
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