Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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139,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 49,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 76,20g | Carbs : 134,08g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Becel Creme Vegetal, Queijo Minas. Almoço: Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), McDonald's Coca-Cola Zero 700ml, Cenouras, Milho Verde, Hemmer Mostarda Amarela. Jantar: Seara Presunto, Polenghi Requeijão Light, Queijo Minas, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaralderezende
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