Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 75,43g | Prot: 83,74g | Carbs : 109,26g.
Pequeno Almoço: Café, Marilan Bolacha Maizena. Almoço: Laranja Pêra, Maçã, Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Legumes Refogados, Carne de Porco Assada, Ovo Frito. Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Quaker Aveia em Flocos Finos, DIA Iogurte Natural Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaalvesrumo
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