Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 52,37g | Carbs : 81,97g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Penguen Lütenitsa, Mis Üçgen Peynir, Danet Piliç Füme, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Arpa Lavaş Ekmeği. Jantar: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Köfte. Snacks/Outros: Altınbaşak Tahıl Cipsi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloria211
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