Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 49,86g | Prot: 118,62g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Просто Молоко Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Almoço: Вишневый Сад Гречка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Филе Бедра в Мультиварке(2.5Кг Акашево без Яиц и Масла). Jantar: Голден Яблоко, Chikalab Chikabar Tiramisu, Черешня, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара Соната. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|