Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 57,43g | Prot: 62,23g | Carbs : 207,33g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Цикорий с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Семга Слабосоленая. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Jantar: Борщ. Snacks/Outros: Сыр Гауда, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Цикорий с Молоком, Сыр Гауда, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleka812
|