Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 66,27g | Prot: 95,84g | Carbs : 194,28g.
Pequeno Almoço: Кукурузные Палочки, Чай, Красные Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пекинская Капуста, Ybarra Горчица, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриное Филе, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. Almoço: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Элика Чебурек с Сыром , Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Магнит Картошка, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Московская , Чеснок, Кабачки. Snacks/Outros: Ягоды, Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеиновый коктейль с молоком, Груша. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|