Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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91,1 kg
Perdidos até agora: 87,0 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 129,66g | Carbs : 151,66g.
Pequeno Almoço: Maynards Wine Gums (Pack), Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Marmite Marmite. Almoço: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Reduced Fat Coleslaw, Nando's PERinaise, Iceland Tandoori Chicken Skewers, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Kingsmill White Bread Roll, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (55g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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