Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 37,20g | Prot: 87,21g | Carbs : 214,95g.
Pequeno Almoço: Uvas, Pão Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Betânia Iogurte Desnatado de Morango , Laranjas, Cuscuz (Cozido), Ovo. Snacks/Outros: Santa Clara Cappuccino, Banana Prata, Danone Corpus Zero Morango, Queijo Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Pão Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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