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great way to start the weekend ....Cheers ☕☕
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 76,97g | Prot: 104,48g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Peach, Del Monte Avocado, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. Almoço: Chili Con Carne with Beans, Land O'Lakes Deli American Yellow Cheese Slices, Publix Authentic Cuban Bread, Grass Run Farms Uncured Beef Hotdogs . Jantar: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Smoothie, Trader Joe's Honeycrisp Apple. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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