Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 84,26g | Carbs : 136,76g.
Pequeno Almoço: Ryse Protein Powder, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats. Jantar: Pork Shoulder (Whole) , Corona Corona Extra, Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phil1125
|