Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 50,08g | Carbs : 162,60g.
Pequeno Almoço: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Minute Jasmine Rice, Kroger Beef Cubed Steak. Almoço: Talenti Southern Butter Pecan Gelato (128g). Jantar: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. Snacks/Outros: General Mills Fruit Gushers, Welch's Juicefuls, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 145 allday
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