Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 67,23g | Prot: 67,10g | Carbs : 25,26g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Подсолнечное Масло. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Бульон Куриный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|