Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Líp: 157,78g | Prot: 117,83g | Carbs : 102,05g.
Pequeno Almoço: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Butterball Everyday Turkey Smoked Sausage, Bacon, First Watch Morning Market Vegetable Omelet (No Toast or Dressed Greens). Almoço: Red Tomatoes , Publix Savory Tarragon Chicken Breast Salad. Jantar: Angel Hair Style Noodle, Frozen Sliced Mushrooms, Rotisserie Seasoned Chicken, Steaminbag California Blend, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Onions, Tomatoes, Angel Hair Style Noodle, Frozen Sliced Mushrooms, Rotisserie Seasoned Chicken, Steaminbag California Blend, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Onions, Tomatoes. Snacks/Outros: Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Smart Balance Original Buttery Spread, Hilton Soy Foods Wowbutter, Wasa Sourdough Crispbread, Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1 oz), Keto Butter Pecan No Sugar Added Ice Cream, 4505 Chicharrones. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anthony Curreri
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