Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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113,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 101,96g | Prot: 67,87g | Carbs : 177,80g.
Pequeno Almoço: Aldi Melts, Snackrite Cheese Curls, Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk). Jantar: Birds Eye Classic Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Herta Frankfurter, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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