Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2015
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 39,88g | Prot: 69,44g | Carbs : 145,93g.
Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Hoisin Pork Stir fry with Rice Noodles. Jantar: Chick-fil-A Buttermilk Ranch Sauce, Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashtonbkg
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