Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 60,48g | Prot: 103,75g | Carbs : 109,72g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Куриное Филе, Агро-Альянс Чечевица Красная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная. Jantar: Помидоры, Яйцо, АЯН Пиво Абаканское. Snacks/Outros: Клубника, Бабаевский Шоколад Люкс, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|