Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 39,53g | Prot: 94,83g | Carbs : 308,56g.
Pequeno Almoço: USDA Банан Сырой, Пятерочка Каша Рисовая, Premium Vita Миндальные Лепестки. Almoço: USDA Укроп Свежий, USDA Руккола, USDA Груша Зеленая Анжуйская, Сырая, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Болгарский Перец Красный Сырой, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Помидоры Сырые. Snacks/Outros: Куриное филе жареное, Рис Hilal басмати варёный, Zero Соус Медово-Горчичный, Bombbar Майонез. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|