Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Líp: 87,97g | Prot: 91,22g | Carbs : 307,67g.
Pequeno Almoço: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Абрикос, Puremilky Катык Натуральный 3%, Puremilky Творог 5 %. Almoço: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Нектарин. Jantar: Eurospar Пицца Пепперони, Новоторг Торт Чёрный Принц, Нектарин, Абрикос. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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