Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 47,18g | Prot: 57,34g | Carbs : 136,53g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Хлебец, Alpro Кокосовое Молоко. Almoço: Малина, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Борщ Украинский, АТБ Пицца с Колбасой. Jantar: Малина, Latter Кефир Безлактозный 2,5%. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|