Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
53 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 34,24g | Prot: 98,61g | Carbs : 120,06g.
Pequeno Almoço: Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свеклы, Черешня, Нектарин. Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня, Инди Стейк из Грудки Индейки , Молодая Морковь, Свекольник. Jantar: Пятерочка Грейпфрут, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми. Snacks/Outros: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Черешня, ВкусВилл Нектарин Белый, От Мартина Семечки Отборные, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream, Свекольник, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|