Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2024
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 48,24g | Prot: 112,75g | Carbs : 121,01g.
Pequeno Almoço: Кальве Соус с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Almoço: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Jantar: Макдоналдс Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Outros: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Холидей Треска Сушеная, Свитлогорье Глазированный Сырок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|